Einsamkeit
Viele Menschen in Nordrhein-Westfalen leiden unter Einsamkeit, einem Phänomen, das alle Generationen und Menschen in unterschiedlichsten Lebenslagen betrifft. Die Folgen von Einsamkeit sind vielfältig, von Depressionen bis hin zu Schlafstörungen und Herz-Kreislauf-Schäden. Hier finden Sie umfangreiche Informationen zum Thema, zu wissenschaftlichen Definitionen und zum Fünf-Säulen-Modell, mit dem sich die Landesregierung der Einsamkeit in Nordrhein-Westfalen entgegenstellt.
Initiativen und Angebote gegen Einsamkeit
Hier finden Sie eine Übersicht zu verschiedenen Angeboten und Initiativen in Nordrhein-Westfalen. Damit haben Sie eine Anlaufstelle auch in Ihrer Nähe.
| Angebot | Institution | Ort | PLZ | Straße und Hausnummer | Telefon-Nr. | Webseite | Zielgruppe | Kategorie | Beschreibung | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Trommelgruppe | Integrationsagentur, Jüdische Gemeinde Bochum-Herne-Hattingen | Hattingen | 45525 | Talstrasse 8 | 0176 10137779 | - | - |
In den Räumlichkeiten des Hauses des Bürgerschaftlichen Engagements wurden bereits seit 2016 Begegnungsangebote für die geflüchtete Menschen organisiert und durchgeführt. Auch im Jahr 2025 soll ein musikalisches Angebot für die Menschen mit/ohne Fluchterfahrung angeboten werden. Die Trommelngruppe stärkt die Gemeinschaft und den Selbstwert. Ohne großartig darüber nachzudenken oder zu sprechen. |
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| Senioren Mittagstreff | Integrationsagentur, Begegnungsstätte Rambam, Jüdische Gemeinde Bochum-Herne-Hattingen | Bochum | 44799 | Am Langen Seil 132 | 0160 7844079 | - | - |
Seit dem Februar 2018 findet auch im Rambam dienstags ein Senioren Mittagstreff statt. In dieser Zeit in familiärer Atmosphäre wird verschiedene Unterhaltungsmöglichkeiten angeboten. |
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| Internationales Frauencafé im ZBE Holschentor Hattingen | Integrationsagentur, Jüdische Gemeinde Bochum-Herne-Hattingen | Hattingen | 45525 | Talstrasse 8 | 0176 10137779 | - | - |
Einmal wöchentlich wird im Bürgerzentrum für bürgerliches Engagement Holschentor nachmittags das Frauencafé, ein öffentlicher Treff für geflüchtete Frauen mit Kindern aus aller Welt angeboten unabhängig von Kultur, Religion oder Hautfarbe. Gemeinschaftlich wird Empowerment gefördert, das Selbstbewusstsein der Frauen gestärkt und in sicherer Umgebung die Themen der Frauen zum Thema gemacht. |
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| Erzähl-Café | Caritas Sozialdienste Rhein-Kreis Neuss / Stadtteiltreff im Barbaraviertel Neuss | Neuss | 41460 | Dyckhofstr. 33 | 02131 3135886 | Webseite | - | - |
Jeden 1. Mittwoch im Monat öffnet das Erzähl-Café seine Türen. |
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| Fit und aktiv im Alter | Caritas Sozialdienste Rhein-Kreis Neuss / Stadtteiltreff im Barbaraviertel Neuss | Neuss | 41460 | Dyckhofstr. 33 | 02131 3135886 | Webseite | - | - |
Bleiben Sie beweglich und gesund mit unserem Seniorengymnastik-Angebot. Unsere speziell entwickelten Übungen können dabei helfen, Ihre Fitness zu verbessern und Ihr Wohlbefinden zu steigern. |
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| Café Stübchen | Caritas Sozialdienste Rhein-Kreis Neuss / Stadtteiltreff im Barbaraviertel Neuss | Neuss | 41460 | Dyckhofstr. 33 | 02131 3135886 | Webseite | - | - |
Verbringen Sie einen gemütlichen Nachmittag voller Spaß und Geselligkeit in unserem Café Stübchen! Genießen Sie frischen Kaffee und leckeren Kuchen, während Sie spannende Spiele spielen und neue Freundschaften schließen. |
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| Arche Herne | Die Arche Herne | Herne | 44649 | Unser-Fritz-Straße 20 | 02325 5877480 od. 0151 53807008 | Webseite | - | - |
Die Arche Herne ist eine offene Kinder‐ und Jugendarbeit, bei der die Kinder ohne Anmeldung vorbeikommen können. Wir spielen zusammen, unterstützen bei Hausaufgaben oder Lernfragen und bieten ein kostenloses Essen. |
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| ZIVA- Zusammen für Integration und Vielfalt, gegen Antisemitismus | Jüdische Gemeinde Bochum - Herne - Hattingen | Bochum | 44791 | Erich-Mendel-Platz 1 | Webseite | - | - |
ZIVA ist eine Integrationsagentur in Trägerschaft der Jüdischen Gemeinde Bochum - Herne - Hattingen. |
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| Freiwillige gegen Rassismus | Servicestelle für Antidiskriminierungsarbeit, AWO Kreisverband Kleve e.V. | Emmerich am Rhein | 46446 | Goebelstraße 61 | 017630888433 | Webseite | - | - |
Folgende Aufgaben haben die Freiwilligen gegen Rassismus: |
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| schwule ZwAR-Gruppe (Zwischen Arbeit und Ruhestand) | rubicon e. V. | Köln | 50676 | Rubensstraße, 8-10 | 0221 276699947 | Webseite | - | - |
Ein Gruppenangebot für schwule Männer ca. ab 50 bis Ruhestand. Die Gruppe trifft sich jeden Montag zwischen 18:30 und 20:30 Uhr in den Räumen des rubicon e. V. Der erste Montag widmet sich die Gruppe einem Thema. Am dritten Montag im Monat gibt es ein gemeinsames Abendessen. Die anderen Montage sind zur freien Gestaltung: Filmabend, Spieleabend, Biergarten. Außerhalb der Gruppentreffen gibt es über die Signal-APP-Gruppe die Möglichkeit sich zu anderen Aktivitäten zu treffen. Auf der Website von rubicon e. V. unter der ALTER finden sich alle Angebote für schwule Männer jenseits der 50. |
Gesamtanzahl der Einträge: 916
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10.12.2024
Nordrhein-Westfalen gegen Einsamkeit
Am Dienstag, 10. Dezember 2024, hat die nordrhein-westfälische Landesregierung den ersten Aktionsplan gegen Einsamkeit verabschiedet. Unter dem Titel „Du+Wir=Eins – Nordrhein-Westfalen gegen Einsamkeit“ bündelt der Aktionsplan Maßnahmen gegen Einsamkeit aller Ministerien der Landesregierung. Ministerpräsident Wüst hat den Aktionsplan gemeinsam mit Prof. Dr. Maike Luhmann, Einsamkeitsforscherin an der Ruhr-Universität Bochum, vorgestellt. Mehr erfahren
03.04.2024
Rikscha fahren, wertvolle Gespräche führen, neue Beziehungen entstehen lassen: Das alles bietet das Projekt „Flaniermobil – Radeln ohne Alter“ der Caritas Aachen. Ehrenamtliche Piloten fahren Seniorinnen und Senioren sowie andere Menschen, die nicht mehr selbst in die Pedale treten können, an ihr Ziel. Gemeinsam sammeln Passagiere und Piloten im Flaniermobil schöne Stunden – da bleibt keine Zeit für Einsamkeit.
27.02.2024
Um ältere Menschen in Kontakt und in einen Austausch zu bringen und gleichzeitig bereits die Jüngsten in unserer Gesellschaft für das Thema zu sensibilisieren, engagiert sich das Malteser-Projekt „Alter Falter“ in Münster gegen Einsamkeit. Ein gelungenes Beispiel für Unterstützung, Aufklärung und Kontaktaufnahme und nur eine von vielen Initiativen gegen Einsamkeit in Nordrhein-Westfalen.
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„Einsam kann sich jeder fühlen, unabhängig von Alter und Einkommen, vom Geschlecht oder sogar davon, wie viele Menschen man um sich herum hat.
Die wenigsten reden darüber, einsam zu sein und darunter zu leiden. Es scheint, als haftet dem Thema ein Stigma an. Mit gravierenden Folgen.“
– Ministerpräsident Hendrik Wüst
Definition von Einsamkeit
Eine der renommiertesten Einsamkeitsforscherinnen, Frau Prof. Dr. Luhmann definiert Einsamkeit wie folgt: „Einsamkeit wird definiert als eine wahrgenommene Diskrepanz zwischen den gewünschten und den tatsächlichen sozialen Beziehungen.“
Man kann zum Beispiel allein sein, aber nicht einsam, aber auch unter Menschen sein und sich trotzdem einsam fühlen. Es kommt immer auf die Qualität der Verbindungen an.
Risikofaktoren
Erst in jüngster Zeit werden in der Einsamkeitsforschung neben individuellen Faktoren, die Einsamkeit auslösen können, zum Beispiel Arbeitslosigkeit, Armut, Migrationshintergrund, Partnerlosigkeit, einfache Bildung und gesundheitliche Einschränkungen, auch räumliche Faktoren (zum Beispiel Mangel an Grünflächen, Freizeitangeboten) in den Blick genommen. Einsamkeit ist ein Phänomen, das alle Menschen betreffen kann. Umso wichtiger ist es, die Risikofaktoren weiter zu erforschen.
Als Beschleuniger der Entwicklung kann die Covid-19 Pandemie gesehen werden. Während des ersten Lockdowns kam es beispielsweise zu einem sprunghaften Anstieg der einsamen Menschen in Deutschland. Während dieses Zeitraums waren 40, 1 Prozent der Menschen in Deutschland manchmal einsam.
Umso wichtiger ist es, die Risikofaktoren weiter zu erforschen.
Von Einsamkeit besonders betroffene Gruppen
Die Landesregierung wird alle von Einsamkeit Betroffenen ansprechen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder sozialer Schicht. Denn Einsamkeit ist keine reine Frage des Alters. Sie tritt in allen Altersgruppen auf. Vulnerable bzw. gefährdetste Gruppen sind unter anderem Jugendliche bzw. junge Erwachsene, ältere Menschen (älter als 75 Jahre), Alleinerziehende, Menschen in Umbruchsituationen und Menschen mit Migrationshintergrund.
Folgen von chronischer Einsamkeit
Im Abschlussbericht der Enquetekommission (PDF, 5 MB) heißt es, Einsamkeit könne genauso schädlich sein wie der Konsum von 15 Zigaretten am Tag, wie Alkoholmissbrauch oder Übergewicht. Das bedeutet, dass chronische Einsamkeit eine messbare Auswirkung auf die seelische und körperliche Gesundheit haben kann. Und Einsamkeit hat auch eine politische Dimension: Wer einsam ist, steht der Gesellschaft und auch unserer Demokratie distanzierter gegenüber. Deshalb ist es unserer aller Aufgabe, Einsamkeit zu begegnen.
Die Stabstelle I P 3 „Einsamkeit“ wurde im Oktober 2022 im Geschäftsbereich des Ministerpräsidenten geschaffen, um dieser gesamtgesellschaftlichen Aufgabe – der Eindämmung von Einsamkeit – Rechnung zu tragen. Dem Kampf gegen Einsamkeit hat die nordrhein-westfälische Landesregierung damit erstmals Priorität auf der politischen Agenda eingeräumt. Damit ist Nordrhein-Westfalen bundesweit Vorreiter.
Fünf-Säulen-Modell
Mit einem Fünf-Säulen-Modell und unter Einbindung von Wissenschaft und anderen Akteuren begegnen wir Einsamkeit in unserem Land.
1. Säule: Phänomen Einsamkeit weiter erschließen
Die Zahl der Menschen in Nordrhein-Westfalen, die unter Einsamkeit leiden, hat während der Pandemie zugenommen. Es ist davon auszugehen, dass von diesem Anstieg Jugendliche und junge Erwachsene besonders betroffen sind. Neben der Gruppe der älteren Menschen sind Jugendliche und junge Erwachsene besonders häufig von erhöhtem Einsamkeitsempfinden betroffen. Über das Einsamkeitsempfinden, Risikofaktoren und Schutzmechanismen bei Jugendlichen und jungen Erwachsene ist hingegen noch wenig bekannt. In vielen Ländern, in denen Strategien gegen Einsamkeit entwickelt werden, stehen vor allem ältere Menschen als Zielgruppe im Fokus. Maßnahmen zur Einsamkeitsprävention bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen gibt es bisher sehr wenig.
Deshalb braucht es insbesondere mehr wissenschaftliche Daten zum Anstieg von Einsamkeit bei der jungen Generation und ihren Ursachen. Die Landesregierung wird unter anderem eine Studie in Auftrag geben, die den Anstieg von Einsamkeit bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen untersucht, um gezielt früh wirksame Strategien zur Prävention bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen zu entwickeln. Neben der neuen Fokussierung auf die junge Generation wird die Landesregierung die Zielgruppe der älteren Menschen und weiterer vulnerabler Gruppen parallel im Blick behalten. Im Fokus steht dabei die Einsamkeitsprävention. Die Landesregierung wird sich kontinuierlich weiter mit Expertinnen und Experten austauschen und auf dessen Grundlage zielgenaue Maßnahmen (weiter- )entwickeln.
2. Säule: Enttabuisieren und Sensibilisieren
Als zweite Säule soll durch gezielte Öffentlichkeitsarbeit weiter sensibilisiert und enttabuisiert werden. Die Botschaft ist: Jede und Jeder kann etwas gegen Einsamkeit tun – schon mit kleinen Gesten. Die Landesregierung hat Ende 2022 die Stabstelle Einsamkeit in der Staatskanzlei eingesetzt. Die Stabstelle arbeitet ressortübergreifend und übernimmt zentrale Koordinationsaufgaben. Sie sorgt für weitere Vernetzung innerhalb der Landesregierung und außerhalb mit Initiativen, Organisationen und gesellschaftlichen Gruppen, die sich der Eindämmung von Einsamkeit verschrieben haben. Im Dezember 2022 hatte sich der Ministerpräsident zum Auftakt der Arbeit der Stabstelle mit Expertinnen und Experten und Landtagsabgeordneten, die Teil der Enquete-Kommission waren, über das Thema und seine Herausforderungen ausgetauscht. Diesen Dialog mit Expertinnen und Experten wird der Ministerpräsident kontinuierlich fortsetzen.
Zum Sensibilisieren gehört auch der Besuch von Initiativen, um die öffentliche Wahrnehmung zum Thema Einsamkeit zu stärken und bestehende Hilfs- und Unterstützungsangebote bekannter zu machen (Beispiel: Hospitanz des Ministerpräsidenten bei der Einsamkeitshotline für Ältere Menschen „Silbernetz“ am 2. Juni 2023 in dem zentrum-plus der AWO Düsseldorf).
3. Säule: Bündelung und Vernetzung
Die Landesregierung wird bestehende Projekte und Initiativen zur Einsamkeitsbekämpfung und Einsamkeitsprävention in Nordrhein-Westfalen auf einer Online-Plattform zusammenführen – für eine bessere Vernetzung und für bessere Zugänge für Betroffene, Beteiligte und Interessierte. Dabei sucht die Landesregierung den engen Dialog mit dem Bund, den anderen Ländern, Kommunen und der europäischen Ebene. Auch der Erfahrungsaustausch mit Japan, den Niederlanden, und Großbritannien steht im Vordergrund, die mit eigenen Ministerien bzw. Kampagnen Vorreiter bei der Eindämmung von Einsamkeit sind. So hat Ministerpräsident Hendrik Wüst im Juni 2023 während seiner Reise nach Japan gezielt Gespräche zum Thema Einsamkeit geführt und Initiativen, die Einsamkeit bekämpfen, besucht.
4. Säule: Ministeriumsübergreifende Aktivitäten
Die Landesregierung wird zudem die Zusammenarbeit mit bereits bestehenden Initiativen stärken, eigene niedrigschwellige Maßnahmen weiterentwickeln und Neue anstoßen. Durch die Bündelung von bereits bestehenden Maßnahmen unter Einbindung aller Resorts will die Landesregierung erreichen, dass das Thema Einsamkeitsprävention stärker in den in Frage kommenden Förderprogrammen des Landes verankert und damit eine Weiterentwicklung der Hilfsinfrastruktur möglich wird. Der erste Aktionsplan ist da ein wichtiger Meilenstein und das Herzstück. Der Aktionsplan wird kontinuierlich weiterentwickelt.
5. Säule: Stärkung von Sport und Ehrenamt
Ehrenamtlich engagierte Menschen leisten in Nordrhein-Westfalen bereits einen wichtigen Beitrag zur Bekämpfung von Einsamkeit. Sie will die Landesregierung weiter stärken und fördern. Sport und Ehrenamt sind dabei wichtige Pfeiler, um ein starkes Bündnis gegen Einsamkeit zu schmieden.
Studie „Einsamkeit unter Jugendlichen in Nordrhein-Westfalen nach der Pandemie“
24.11.2023
Prof. Dr. Maike Luhmann et al. (2023)
Einsamkeit wurde lange Zeit vor allem als ein Problem des hohen Alters betrachtet. Doch mit der CO- VID-19-Pandemie wurde vielen bewusst, dass Einsamkeit Menschen jeden Alters treffen kann. Besonders stark scheinen die Auswirkungen der Pandemie für Jugendliche und junge Erwachsene zu sein. Mit dieser von der Staatskanzlei Nordrhein-Westfalens (NRW) beauftragten Studie sollen einige Lücken im empirischen Forschungsstand zu Jugendlichen und jungen Erwachsenen geschlossen werden, mit einem besonderen Fokus auf NRW.
Impulspapier: „Jung und einsam – Internationale Perspektiven für ein neues politisches Handlungsfeld“
Bertelsmann Stiftung (Hrsg.) / Leonie Schwichtenberg, Karenina Schröder, Michael Seberich
Aktuelle Studien zeigen, dass junge Menschen zwischen 16 und 30 Jahren eine der am stärksten von Einsamkeit betroffenen Gruppen weltweit sind. In dem Kooperationsprojekt von Liz Mohn Stiftung, Bertelsmann Stiftung und Landesregierung wurde untersucht, wie andere Länder Jugendeinsamkeit bekämpfen. Die Publikation liefert zehn Handlungsempfehlungen für die Politik in Deutschland, die auf dem von Ministerpräsident Hendrik Wüst initiierten Einsamkeitskongress am 6. Juni 2024 in der Staatskanzlei Nordrhein-Westfalen vorgestellt wurden. Weitere Informationen
„Menschen fehlt Gesellschaft
und der Gesellschaft fehlen Menschen.“
– Ministerpräsident Hendrik Wüst
Direkte Hilfs-Angebote
Hier finden Sie eine erste Übersicht über Hilfs-Angebote für Menschen, die sich einsam fühlen (wird fortgeführt):
Kommunale Aktivitäten gegen Einsamkeit
| Stadt Bielefeld | Städtische Internetseite „Koordinierungsstelle Begegnung und Zusammenhalt“ |
| Stadt Bocholt | Städtische Internetseite „Gemeinsam gegen Einsamkeit“ |
| Stadt Dortmund | Städtische Internetseite „Koordinierungsstelle Einsamkeit“ |
| Stadt Düsseldorf | Städtische Internetseite „Einsamkeit“ |
| Stadt Iserlohn | Städtische Internetseite "Netzwerk gegen Einsamkeit in Iserlohn" |
| Stadt Köln | Wege aus der Einsamkeit |
| Rhein-Kreis-Neuss | Kommunale Internetseite „Einsamkeit“ |
| Stadt Schwerte | Fachtag „Einsamkeit im Alter“: Schwerte setzt Zeichen für Gemeinschaft |
| Stadt Willich | Städtische Internetseite „Willich gemeinsam - Aktionsjahr gegen Einsamkeit“ |
Aktuelle Förderprogramme
Aktuell noch laufende Förderprogramme:
- Miteinander und nicht allein (abgeschlossen)
- Miteinander – Digital
- Einsamkeit erkennen und handeln – Tipps für Unterstützerinnen und Unterstützer im Alltag
- Engagiert in NRW: Engagement-Portal der Landesregierung
Weitere vom Land geförderte Strukturen
- Landesseniorenvertretung Nordrhein-Westfalen e.V.
- Landesarbeitsgemeinschaft der Seniorenbüros NRW
- Forum Seniorenarbeit NRW
- Regionalbüros Alter, Pflege und Demenz
- Kontaktbüros Pflegeselbsthilfe NRW
- Landesverband der Alzheimer Gesellschaften NRW
NRW-Standorte von bundesgeförderten Programmen
- Die NRW-Standorte des bundesgeförderten Programms „Miteinander – Füreinander
- NRW-Standorte der Mehrgenerationenhäuser (Bundesprogramm)
- Ehrenamt
- Abschlussbericht der Enquetekommission des Landtags (PDF, 5 MB)
Schaffung von mehr Verbindungen
Kirchen
Kontaktdaten „Stabsstelle Einsamkeit“
Um dem wachsenden Phänomen der Einsamkeit besser begegnen zu können, hat die Landesregierung als erstes und einziges Bundesland die „Einsamkeit“ im Geschäftsbereich des Ministerpräsidenten eingerichtet. Damit setzen wir eine der zentralen Handlungsempfehlungen der Enquetekommission um.
Sina Breitenbruch-Tiedtke
Referatsleiterin
Telefon: 0211 / 837-1302
E-Mail: Sina.Breitenbruch-Tiedtke@stk.nrw.de
Marc Zabel
Referent
Telefon: 0211 / 837-1675
E-Mail: Marc.Zabel@stk.nrw.de
Christina Schwan
Referentin
Telefon: 0211 / 837-1451
E-Mail: Christina.Schwan@stk.nrw.de
Postanschrift
Staatskanzlei des Landes Nordrhein-Westfalen
Stabsstelle Einsamkeit
Horionplatz 1
40213 Düsseldorf
